Personal Training 

Die effektivste Form die eigene Fitness zu verbessern. Flexibilität und ein Höchstmaß an Motivation zeichnen diesen Service aus. Maßgeschneiderte Trainingsprogramme und neuste wissenschaftliche Erkenntnisse lassen Dich Dein gestecktes Ziel schneller erreichen. Von der ersten Stunde an begleiten wir Dich bei Deinem Training und lassen Dich nicht aus den Augen. Wir unterstützen Dich bei Auswahl Deiner Nahrungsmittel und wenn Du es wünscht, begleiten wir Dich bei dessen Einkauf. Das Coaching an der "langen Leine" lässt Dich Dein bereits erworbenes Wissen in die Tat umsetzen. Du gestaltest selbstständig Dein Nahrungs- und Bewegungsmuster. Wir sind Dein Pate im Hintergrund, damit Du im Alltag, auch ohne uns an der Seite, Deine Vitalität selbstständig und stetig verbesserst. Vereinbare noch heute einen kostenlosen Termin mit Deinem Personal Trainer. Er zeigt Dir ganz unverbindlich die Möglichkeiten und Wege für Dein Training.

Trigger Point Performance 

Trigger Point Performance hat nichts mit den allgemein bekannten Trigger Punkten zu tun. Bei der myofaszialen Kompressionstechnik geht es vielmehr um die Kompression der sogenannten Faszien (Schutzhülle) der Muskulatur. Diese wirkt in erster Linie durchblutungsfördern, löst Verklebungen und Verhärtungen der Muskulatur. Dadurch werden Blockaden und Dysbalancen behoben, die Beweglichkeit verbessert und die Verletzungsanfälligkeit gesenkt. Weiterhin wirkt die Trigger Point Performance Behandlung entspannend und steigert das Wohlbefinden. Die Behandlung vor dem Training eingesetzt, steigert die Leistungsbereitschaft der Muskulatur. Je mehr entspannte Muskelfasern dem Training zur Verfügung stehen, umso mehr Leistung kann aus der Muskulatur abgerufen werden. Ganz individuell können wir Dir eine Teilkörper- bis Ganzkörperbehandlung (20 min. - 50 min.) anbieten.

Firmen Fitness 

Sie möchten gesunde, leistungsfähige und aktive Mitarbeiter? Mit unseren Fachvorträgen und Systemcoachings tragen wir zur Gesunderhaltung Ihrer Angestellten bei. Ernährungsschulungen, Stressmanagement, Kommunikationschulungen oder "aktives Pausenworkout" ist eine kleine Auswahl unserer Leistungen.
Laut dem Steuergesetzt nach § 3 Nr. 34 EStG gilt eine Steuerbefreiung für die betriebliche Gesundheitsförderung. Demnach können Arbeitgeber Kurse zur gesunden Ernährung, Stressbewältigung und Rückengymnastik etc. dem Arbeitnehmern zahlen ohne dafür Lohnnebenkosten abführen zu müssen. Rufen Sie uns kostenfrei unter unserer Servicenummer an oder schreiben uns über unser Kontaktormular. Gern erstellen wir Ihnen ein Angebot.

Dein Verein 

Viele Vereine haben nicht die Möglichkeit in eigenen Räumen zu trainieren und sind auf die Wetterbedingungen draußen angewießen. Warum nicht bei schlechten Wetter das Techniktraining, die Koordination und Konditionierung in den Räumen der Kraftwerker-Sport UG absovieren? Wir bieten professinelles Equipment und haben als ausgebildete Trainer im Leistungssport jahrelange Erfahrung vorzuweisen. Stellt uns Euer Verein vor und wir entwickeln gemeinsam mit Euch, Euer spezielles "functional movement", welches Euch besser, schneller und härter sein läßt. Gern laden wir Euch zu einem kostenfreien Probetraining ein. Ob Trainings-Camp (1 -2 Wochen) oder Saison-Vorbereitung - Ihr werdet besser! Aktive Mitglieder der Vereine erhalten Sonderkonditionen.

Erik Will 

Personal Training & Ernährungscoaching

0800 818 0 819 

Kostenfreie Servicenummer aus dem deutschen Festnetz.

Top Neuigkeiten 

NEU - Gorilla Wear bei uns im Shop:

Seit der FIBO 2016 sind wir GorillaWear-Dealer. Wer auf stylisches und qualitativ hochwertiges...

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Das Functional Rack bietet eine schier unzählige Zahl an Ganzkörperübungen welches sich mit einem...

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